El Sitio de Sheldon. Ponte en mi lugar
(Empatía e Inteligencia Emocional)
Vamos a trabajar la empatía y la inteligencia emocional acompañados por Sheldon Cooper y por un ejercicio de realidad virtual inmersiva.
Sheldon Lee Cooper es un personaje de ficción de la serie estadounidense The Big Bang Theory.
Sheldon es un científico que ha consagrado su vida a la ciencia desde niño, consiguiendo resultados asombrosos gracias a su gran inteligencia, pues posee un CI de 187 y memoria eidética. Así, Sheldon tiene dos doctorados y un máster con los que trabaja como físico teórico en el Instituto de Tecnología de California junto a sus compañeros Howard Wolowitz, Rajesh Ramayan Koothrappali y Leonard Hofstadter. (wikipedia)
La empatía es una capacidad que nos ayuda a comprender los sentimientos de los otros, facilitando también la comprensión de los motivos de su comportamiento, y que permite así prevenir importantes conflictos. Sin embargo, muchas personas presentan unos niveles excesivamente bajos (en casos patológicos pueden llegar a ser inexistentes) de esta habilidad. (webconsultas)
Tarea 1 Visiona la siguiente situación
Shledon posee un CI de 187 ¿Y su inteligencia emocional?
¿Y su capacidad de empatía?
La empatía también se puede definir como la capacidad de "ponerse en el lugar de otro",
de ver las realidad desde su punto de vista. ¿Demuestra Sheldon esa capacidad?
Tarea 2 Mi lugar
Hablando de lugares. Todos tenemos un lugar especial que nos hace sentir bien. Un lugar real
o imaginario. Observa estos dos lugares de Sheldon
¿Y tú lugar? Ese que te hace sentir emociones positivas
Este es el mío (imagen 1). Pincha en la imagen
Un bosque a las afueras de León por el que paseo y dónde me siento muy feliz y
relajado. En conexión conmigo mismo y con el mundo que me rodea.
Otro lugar (imagen 2). En una reciente visita a Barcelona tuve la oportunidad de
disfrutar de unas vistas extraordinarias de toda la ciudad desde ls Búnkeres del
Carmel. Hacía tiempo que no tenía una sensación de libertad tan grande como
la que experimenté desde allí arriba.
Pincha en este enlace para ponerte en otro de mis lugares
Puedes utilizar estas app para hacer la foto:
- Cámara Cardboard Android - iOS
- Bubbli iOS
Tarea 2 Ponte en mi lugar
Ahora puedes "ponerte en mi lugar" visionando la imagen de "mi lugar" imagen con la app y
las gafas de google cardborad ¿Qué ves? ¿Qué sensaciones te produce? ¿Cómo te sientes?
Ahora te toca a ti. Escoge a un compañero de clase. Quizás sea interesante que empieces
por alguien con el que tengas poco contacto. Ponte en su lugar. Visiona su imagen y escucha
sus emociones.
Tarea 3 Comparte tu experiencia
Observa detalladamente esta situación ¿Demuestra que es capaz de entender los sentimientos de sus amigos?
Un bosque a las afueras de León por el que paseo y dónde me siento muy feliz y
relajado. En conexión conmigo mismo y con el mundo que me rodea.
Otro lugar (imagen 2). En una reciente visita a Barcelona tuve la oportunidad de
disfrutar de unas vistas extraordinarias de toda la ciudad desde ls Búnkeres del
Carmel. Hacía tiempo que no tenía una sensación de libertad tan grande como
la que experimenté desde allí arriba.
Pincha en este enlace para ponerte en otro de mis lugares
Ahora te toca a ti. Piensa en un lugar que te genere emociones positivas, que
te haga sentir bien. Desplázate hasta allí con tu teléfono móvil. Realiza una fotografía
panorámica en 360.Mientras fotografías tu lugar explica, para que quede grabado,
qué emociones y sentimientos te produce ese espacio.
Puedes utilizar estas app para hacer la foto:
- Cámara Cardboard Android - iOS
- Bubbli iOS
Tarea 2 Ponte en mi lugar
las gafas de google cardborad ¿Qué ves? ¿Qué sensaciones te produce? ¿Cómo te sientes?
Ahora te toca a ti. Escoge a un compañero de clase. Quizás sea interesante que empieces
por alguien con el que tengas poco contacto. Ponte en su lugar. Visiona su imagen y escucha
sus emociones.
Tarea 3 Comparte tu experiencia
Comenta en tu cuenta de facebook o Twitter todo lo que has aprendido con esta experiencia.
Explica detalladamente qué ha supuesto para ti hablar de tu lugar, compartirlo con tus
compañeros.
¿Qué consecuencias ha tenido este reto en tu capacidad de empatía, en tu
capacidad de ponerte en el lugar del otro?
¿Te sientes más conectado con tus compañeros? ¿Por qué?
Tarea 4 Sheldon pide disculpas
Observa detalladamente esta situación ¿Demuestra que es capaz de entender los sentimientos de sus amigos?
